Почему «разгон метаболизма» не помогает похудеть
udf.byИллюстративное фото На самом деле вес набирается не столько из-за замедления обмена веществ, сколько из-за пищи, которую мы едим.
Как показывают научные исследования, на протяжении всей жизни наш метаболизм остаётся в целом стабильным. В то же время у людей с лишним весом тело может компенсировать физическую активность особым образом.