Почему после обеда мы ощущаем усталость и что с этим делать
skuke.netМы с нетерпением ждем сытного обеда, но после приема еды буквально падаем без сил. А как же трудовые подвиги?1. На самом деле, наш организм готов к свершениям, но процессы пищеварения требуют сил и времени.Кровь начинает с удвоенной силой омывать желудочно-кишечный тракт, а вот поступление кислорода в головной мозг становится менее интенсивным.Поэтому ощущаем сонливость и усталость.2.
Не менее важно и то, что именно едим. При обильном употреблении сладостей и вредных углеводов в организме вырабатывается много инсулина.