Почему не стоит есть яйца
skuke.netЯйцо — настоящая пищевая бомба, и многие из нас не могут начать свой день без него. Но действительно ли яйца такие полезные?Короткий ответ — нет.
Яйца давно популярны среди людей, заботящихся о своем здоровье, благодаря высокому качеству белка. Это один из самых важных продуктов для тех, кто хочет нарастить мышцы и стать сильнее.Яйца также содержат много питательных веществ, в том числе 13 основных витаминов и минералов.