Почему на самом деле люди так любят фастфуд и сладости
skuke.netЖурналу “Фокус внимания” рассказала Мануйленкова Дарья – чемпионка Мира, абсолютная чемпионка России по бодифитнесу, эксперт в области здорового питания.Заедать стресс сладким, фаст-фудом – это потребность не физиологического голода, а так называемого «гедонистического» – который утоляют красивые на вид, яркие и вкусные блюда тем самым насыщая и заполняя «психологические пустоты» гормонами радости.Риск набрать лишний вес при этом, достаточно высок.
Но выход есть, даже два: Употребление продуктов, с максимальным индексом – ведет к быстрому физиологическому насыщению, и месту десерту может вообще не быть.