Почему мудрые хозяйки прекращают варить овсянку
skuke.netТермическая обработка продуктов уместна далеко не всегда. Конечно, некоторые блюда просто созданы для того, чтобы их есть сырыми.К таковым можно отнести тартар (закуску), карпаччо, различные экзотические деликатесы, овощные и фруктовые салаты.Однако есть и те продукты, которые мы привыкли готовить, хотя, оказывается, полезнее было бы есть их в сыром виде.Именно о них более подробно расскажет редакция «Так Просто!». © Depositphotos Термическая обработка продуктов Ниже мы поговорим о 5 продуктах, которые полезнее употреблять без предварительной термической обработки. Овсянка Неприготовленная овсянка — прекрасный источник клетчатки, белков, качественных углеводов и жиров.