PLOS One: пребывание на свежем воздухе среди зелени укрепляет психическое здоровье
ridus.ruСогласно новому исследованию ученых из университета Колорадо в Боулдере (США) пребывание на свежем воздухе среди зеленых насаждений (деревьев, кустарников и травы) укрепляет психическое здоровье людей.В исследовании участвовали 1200 жителей Денвера, прошедших опрос в период с ноября 2019 по январь 2021 года, в котором были вопросы о психическом здоровье, а также количестве и качестве парков, скверов и других зеленых пространств рядом с домом.
Также специалисты собрали аэрофотоснимки со спутников, чтобы объективно оценить количество зелени в районах проживания респондентов.pexels.comРезультаты работы ученых, опубликованные в журнале PLOS One, показали, что люди, которые много времени проводили среди зеленых насаждений (гуляли, устраивали пикники и так далее), значительно меньше подвергались негативному влиянию стресса и реже страдали от тревоги и симптомов депрессии.Ранее ridus.ru рассказывал о том, что прогулки по лесу положительно влияют на развитие детей.