Плохой систематический сон снижает потребление полезных витаминов
fainaidea.comПлохой сон является настоящим бичом многих современных людей, но по разным причинам – в основном он становится следствием не слишком размеренного и спокойного образа жизни.
Как бы то ни было, но сам плохой сон может привести к возникновению целого ряда заболеваний, причем косвенно – о чем сегодня сообщили специалисты из Центра по контролю заболеваний США совместно с коллегами из Американского Общества Питания.