Плохая погода – не повод для грусти
skuke.netБольше света Если в вашем доме царит приглушенная атмосфера, а окна постоянно зашторены, неудивительно, что уныние ходит за вами по пятам.Запомните: чем светлее в квартире, тем благоприятнее будет ваше самочувствие.Наверняка вы не раз замечали, как снижается жизненная активность, когда в помещении не так светло.В вечернее время используйте лампочки с белым, а не желтым светом.Также подойдут светодиодные ленты или гирлянды: их яркая палитра обязательно поднимет вам настроение.Движение — жизнь Выключайте свой сериал, поднимайтесь с дивана и начинайте двигаться.