Елен Царев общество семья самит Елен Царев

Питание и бессонница взаимосвязаны, заявила невролог

Нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в вечернее время, заявила невролог-сомнолог Елена Царева, слова которойприводит РИА Новости.

При этом сильным желанием съесть что-нибудь на ночь чаще страдают «совы», чем «жаворонки», отметила она.По словам врача, на сон оказывает свое влияние и кофеин.

DMCA