Первые симптомы проблем с щитовидной железой — сигнал об изменении рациона питания
pravda-tv.ruЕсли человек:Добавьте в меню красную рыбу (кету или горбушу), в ней содержатся полезные жирные аминокислоты Омега-3.Салаты из морской капусты давно признаны диетологами лучшим продуктом для восполнения дефицита йода в организме человека — ключевой «ингредиент» для нормального функционирования щитовидки и мозга.Ешьте побольше яблок.
Съедайте их полностью, вместе с семенами, чтобы и «огрызка» не оставалось.Добавьте в ежедневный рацион хурму. Она настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов для человека.Начните оздоровление с простых продуктов, чья эффективность и польза для восстановления деятельности щитовидной железы подтверждена временем и медициной.