Перекус: пять продуктов, которые утоляют аппетит
Однако есть пять продуктов, которые позволят снизить аппетит и соблюдать диету без лишнего стресса, пишет womanlife.kyiv.ua. Кокос Свежий кокос в магазинах не всегда есть.
Однако кокосовая паста без сахара легко заменит орех. В кокосе много клетчатки и полезных жиров. Миндаль Орешки – отличный перекус.