продукты люди депрессия

Перечислены вредные привычки, которые препятствуют долголетию

Эксперты перечислили четыре вредные привычки, которые могут сократить жизнь на десять лет. Для того, чтобы стать долгожителем, нужно просто немного поменять образ жизни.

Об этм пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express. Первое, что препятствует долгой жизни, это неправильное питание. Все вредные продукты лучше заменить овощами и фруктами, также в рацион стоит добавить побольше рыбы и цельнозерновых продуктов.

DMCA