Переболевшим ковидом дали советы, как восстановить сон
rosbalt.ruДля восстановления сна после перенесенного коронавируса нужно первым делом решить проблемы с легкими. Как отметил руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, сон сам восстановится, как только будет восстановлена функция легких.
При этом нет смысла принимать в ночное время препараты, которые просто улучшают сон, передает РБК. Особенно частая ошибка в этом вопросе — прием алкоголя, чтобы лучше спать.