Переболевшим коронавирусом посоветовали поменять меню
fedpress.ruМОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. После коронавируса россиянам следует пересмотреть свое меню, чтобы помочь организму быстрее восстановиться.
Об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. По ее словам, необработанные или цельнозерновые крупы обеспечивают организм энергией, богаты витаминами группы В – в них много пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.Маргарита Провоторова добавила, что в рацион обязательно должна входить рыба, растительные масла и орехи.