Пензенцам рассказали, как снизить калорийность праздничных салатов
penzainform.ruСпециалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области разработали рекомендации по составу новогодних салатов. Предлагается использовать диетические продукты.Так, жареным мясным компонентам, как правило, сопутствует избыток соли.
Поэтому лучше заменить их на приготовленный на пару тофу, отварную курицу или креветки.Хрустящая лапша, кусочки чипсов, сухарики значительно повышают калорийность салата и содержание в нем соли.