Овсянка, ягоды, рыба: что есть, чтобы быстрее восстановиться после коронавируса
spb.mk.ruУпотребление в пищу цельнозерновых и молочных продуктов, бобовых, фруктов и овощей, достаточного количества воды, а также рыбы поможет переболевшим коронавирусом быстрее оправиться и прийти в себя после перенесенного заболевания.
Об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Маргарита Провоторова. Эксперт посоветовала переболевшим коронавирусом людям съедать в день не менее пяти порций свежих овощей, салатов, а также употреблять достаточно большое количество чистой питьевой воды.
