Овсяная каша – о пользе и вреде продукта рассказала диетолог Екатерина Толстикова
apostrophe.uaКогда мы хотим похудеть, на ум одной из первых приходит овсянка. Ведь большинство людей считают, что этот продукт способствует снижению веса, а также полезен для нашего организма.
Так ли это на самом деле, рассказала врач диетолог Екатерина Толстикова. Специалист объяснила, помогает ли овсяная каша в сбрасывании килограммов, как правильно выбрать и употреблять этот ингредиент.