Отоларинголог дал советы, как правильно закаляться
rosbalt.ruРоссиянам рассказали о принципах правильного закаливания, чтобы оно не привело к возникновению различных заболеваний.Как сообщил врач-отоларинголог Владимир Зайцев, закаливаться нужно постепенно, понижая температуру всего тела, кроме кистей, ступней и головы.
Медик назвал контрастный душ одним из примеров правильного закаливания организма, сообщает «Слово и Дело». Лор-врач посоветовал россиянам начинать закаливаться именно в домашних условиях. «Первый шаг — можно подкрутить батарею в комнате, чтобы стало прохладнее.