Отличный разгрузочный день на молоке с зеленым чаем
skuke.netЗамечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается.С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.Настоять.Затем процедить и поставить в холодильник.На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант...