Открыт неожиданный способ взбодриться в ночную смену
vesti.ruКазалось бы, кому может прийти в голову идея пить кофе перед сном? Однако исследователи выяснили, что именно такой подход – это отличный способ сохранить бодрость, если нужно работать ночью.
Правда, есть нюансы, о которых мы сейчас расскажем. Миллионы людей во всём мире регулярно работают в ночную смену. Но бодрствовать по ночам непросто.