Отказ от завтрака сокращает жизнь на много лет — мнение диетолога
5-tv.ruПренебрежение завтраком может отнять до 15 лет жизни. Об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, принимать пищу необходимо в первые два часа после подъема.
Отсутствие завтрака также опасно, как и поздний ужин. Оба нарушения пищевого режима приводят к дисбалансу в выработке инсулина, сообщает «Экономика сегодня».