здоровье общество самит

От бессонницы и простуд: 5+ свойств миндаля, о которых вы могли не знать

Миндаль является одним из самых полезных орехов, который советуют добавить в ежедневный рацион многие врачи. И это неспроста.

Благодаря богатому химическому составу миндаль обладает множеством свойств, способных укрепить наше здоровье. Вот некоторые из них.Миндаль богат растительными стеролами, которые способствуют снижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина.

DMCA