общество актив Активный лайфстайл

Остановился вес при дефиците калорий: почему и что делать

Почему так происходит, что с этим делать и как сдвинуть вес, рассказала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram. ​Интересно Как ускорить обмен веществ: мифы и правда про метаболизм Метаболическая адаптация – это то, что происходит с организмом человека, когда он прибывает длительное время в ситуации ограниченной калорийности.

Одно из наиболее важных следствий метаболических и гормональных адаптаций к потере веса — экономия энергии, – отметила Самойлова.

DMCA