Осознание собственной смерти может улучшить качество жизни, говорит психолог из США
nation-news.ruОсознание собственной смерти может помочь улучшению качества жизни человека: понимание, что рано или поздно наступит конец, заставляет ценить ее гораздо больше, считает американский психолог Джейсон Линдер.Осознание смерти - мощнейшая дверь в осознанность и благодарность, говорит он.
Изучать эту тему он стал, когда его родственница умирала от рака, сообщают . В какой-то момент она отказалась продолжать лечение, проводила последние дни с близкими, регулярно медитировала, ела здоровую еду, занималась спортом.Оказавшись в тяжелой жизненной ситуации, говорит Линдер, нужно сделать паузу, а потом представить себя близким к смерти.