Ортопед Константин Терновой дал советы, как избежать проблем с осанкой при офисной работе
argumenti.ruДиректор центра реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, как можно избежать проблем с осанкой при офисной работе.Все просто: для этого необходимо хотя бы раз в неделю заниматься спортом, лучше всего плаванием.
Если этим видом заниматься с детства, проблем со спиной не будет. Если человек сидит долгое время на работе, его мышцы ослабевают, отмечает Терновой.