Опасную и частую ошибку во время тренировок назвал невролог
profile.ruФизическая активность необходима для здоровья человека, однако тренировки должны быть правильными, иначе это принесет больше вреда, чем пользы.
Врач-невролог-алголог Валерий Черненко рассказал, какие ошибки в спортзале могут стоить человеку здоровья. В беседе с изданием "Доктор Питер" он отметил, что до 50% посетителей спортзалов во время кардиотренировки (на эллипсе, велотренажере или беговой дорожке) постоянно смотрят в телефон.
