Опасно для жизни и здоровья: врачи рассказали, чем грозит недосыпание и как еда влияет на сон
ukrainianwall.comБолее 10% населения развитых стран страдает бессонницей, а каждый второй взрослый человек испытывает один или несколько симптомов нарушения сна, сообщает портал "Sud".
Сон играет важную роль в повседневной жизни и является неотъемлемой частью полноценного отдыха. Во время ночного сна организм имеет возможность восстановиться и восстановить поврежденные клетки.