еда здоровое питание агрегатор

Опасная сторона полезной зелени: почему не стоит увлекаться капустой или шпинатом

Зеленые листья некоторых растений считаются кладезью витаминов и других полезных веществ для здоровья. Это действительно так.

Капуста разных видов, шпинат, рукола, салат и другие подобные продукты нелишним будет добавить в рацион. Однако и в их потреблении нужно знать границу.

DMCA