Онколог рассказал, из-за какой ошибки здоровый человек может заболеть раком
5-tv.ruОдна из причин онкологических заболеваний — острое физическое и эмоциональное истощение. К нему приводит неумение человека адекватно регулировать время работы и сна, а также питание и физическую активность, уверен врач-онколог и хирург Иван Карасев.
Как отметил эксперт, организму необходимо высыпаться (восемь часов в сутки), регулярно получать полезные вещества из разнообразной и сбалансированной пищи, а также двигаться — проходить хотя бы десять тысяч шагов в день, желательно, на свежем воздухе.