Одна чашка листовой зелени спасет от проблем с сердцем
u24.ru— К листовым овощам относятся: капуста, брокколи, кольраби, брюссельская капуста, руккола, листовая свекла, шпинат, зеленый салат, кресс-салат, укроп, петрушка, базилик, щавель, эстрагон, латук и другие.
Исследователи советуют добавлять их в смузи или салаты. Так проще всего употреблять листовые овощи каждый день. Однако не стоит делать из них сок, так как это лишает овощи большей части полезных веществ.
Бюджет Петербурга ассигновал 19,3 млн рублей на реставрацию крыши костела Сердца Иисуса на Бабушкина