Один "ленивый" день: как снизить стресс в период авитаминоза
Зимний период сопровождается повышением риска вогнать себя в стресс, ведь организму не хватает солнечного света и витаминов.
Однако решить проблему можно с помощью методики "разумной лени" и правильного расслабления.Излишнее беспокойство отнимает слишком много энергии и времени.