Очищение сознания: как помогает йога и почему она так популярна?
5-tv.ruСотни миллионов людей по всему миру сегодня отмечают международный день йоги. Духовное учение, уходящее корнями в древние времена, в наши дни зачастую мало похоже на медитацию.
Йогу совмещают с фитнесом и даже аэробикой. Сейчас йога удачно вписалась в условия пандемии. Теперь можно вовсе не ходить на занятия, а проводить тренировки онлайн.