Израиль самит здоровое питание агрегатор Израиль

Об одном из самых полезных видов овсянки рассказали специалисты

Овсянка считается одним из самых популярных завтраков. Она содержит множество полезных элементов, в том числе клетчатку, а также помогает надолго сохранять чувство сытости.

Существуют разные виды овсянки, однако ученые определили один из самых полезных. Речь идет о пророщенных зернах овса. Подробнее об этом рассказала диетолог Гарвардского медицинского центра Beth Israel Deaconess Кристина Сечинаро.

DMCA