О влиянии кофеина на организм рассказали волгоградцам
volg.mk.ruВ природе кофеин защищает семена и плоды от различных вредителей. Есть точка зрения, что для людей он тоже токсичен. Однако главным его минусом считается привыкание.
При резком отказе от кофе в таком случае организм хуже усваивает кальций, появляются головные боли и бессонница. Чтобы этого избежать, нужно следить за количеством употребляемого напитка – не больше 3-4 чашек в день.