О пользе каштана: какие преимущества делают этот плод уникальным
volg.mk.ruПо словам специалиста по питанию Нур Синем Тюркмен, каштаны являются отличным источником минералов, калия, фосфора и железа.
Это делает их просто незаменимыми для здоровья костей и зубов. В них очень много клетчатки и белка при небольшом количестве жиров.