«Нужна цельнозерновая мука»: диетолог не рекомендовал худеющим отказываться от хлеба
golos.uaНередко люди отказываются от хлеба, считая, от него можно набрать лишний вес. Однако диетологи высказывают мнение, что хлеб есть нужно, и объясняют почему.
Об этом сообщает izvmor.ru. «Чем шире и разнообразнее будет ваш рацион, чем больше в нем будет видов муки и ассортиментов блюд, тем организму будут лучше», – говорят эксперты.