Нужен каждому. Как обеспечить организм йодом
nv.uaЧем дальше от моря, тем больше потребность в защите от йододефицита и его последствийЗнаете ли вы, что мы получаем йод преимущественно с едой?
Растительная пища дает 30% всего йода, продукты животного происхождения, в том числе рыба — 60%. А еще небольшое количество поступает также с воздухом и водой.Самый большой уровень йода — в морской воде, поэтому у жителей прибрежных территорий меньше рисков возникновения дефицита — местные продукты богаты природным йодом.