Нутрициолог раскрыла правду о зелени в рационе
golos.uaКустик салата, его хруст, или вы вспомните вкус укропа и петрушки, а может запах кинзы. У всех разные вкусовые пристрастия, но зелень должна быть неотъемлемой частью нашего рациона, утверждает нутрицолог Светлана Никитчук в Instagram. ⠀ В зелени содержится хлорофилл.
Он не только дает зеленый цвет листьям, водорослям и некоторым овощам, но и приносит особую пользу нашему организму: стимулирует иммунную систему; способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран; оказывает антибактериальное действие; восстанавливает микрофлору; очищает кровь; нейтрализует и выводит токсины.