Новые тренды ЗОЖников: про еду и не только
skuke.netСтремление к здоровому образу жизни выражается не только в полезном питании. Заповеди ЗОЖника нового поколения затрагивают много моментов: от гармонии с собой до заботы о питомцах.Главнейший wellness-тренд последнего года – забота о своем личном балансе.Депрессии и нервные срывы превратились в привычную реальность, поэтому забота о себе должна стать нормой.Меньше времени уделяется социальным сетям и мессенджерам, отдых от людей становится прерогативой.Уходит страх одиночества: путешествовать, ходить в кафе, на выставки интересно и одному.
Так можно больше расслабиться и найти гармонию с собой.Еще один новый тренд ЗОЖ-ников – удобная одежда для «работы дома».