Новая диета в Израиле: для успокоения после обстрелов
vesty.co.ilКаждый из нас воспринимает стресс по-разному, в том числе в еде. Одни не могут отойти от холодильника, другие, наоборот, полностью лишаются аппетита.
Однако именно правильное питание способно укрепить не только тело, но и дух. Даже небольшие изменения в меню приведут к выделению нужных гормонов и будут способствовать успокоению.