Невролог Василий Грибанов рассказал, как вернуться в строй после COVID-19
radiomayak.ruДля полноценного восстановления нервной системы необходимо тренировать мелкую моторику, например, заниматься лепкой. Врач также отметил, что употребление тяжелых для пищеварения продуктов, труднорастворимых жиров, белков может только усилить "постковидный синдром", возможны нарушения сна. "Рекомендуется питание с обилием клетчатки – это капуста, цельные злаки, фрукты, смородина, малина, – цитирует РИА Новости Грибанова.
При этом специалист добавил, что больному для полной поправки необходимо от трех до шести месяцев. По его мнению, тяжелее придется жителям больших городов из-за очень активного ритма жизни.