Недосып может стать причиной преждевременной смерти, считают ученые
politros.comПродолжительная сна менее семи часов может стать причиной преждевременной смерти. Такое мнение высказал профессор Оксфордского университета Колин Эспи.Британский ученый обратил внимание на то, что в современном обществе недосып является одним из самых распространенных явлений в мире.
Многие люди тратят на сон всего несколько часов в день, что может обернуться большими проблемами со здоровьем. В частности, отсутствие качественного сна является одной из причин преждевременной смерти.