Небольшие пробежки способны сократить риск преждевременной смерти
radiomayak.ruОб этом сообщает британский телеканал Sky News, ссылаясь на работу, проведенную специалистами из Австралии, Таиланда и Финляндии.
В масштабном исследовании приняли участие более 230 тысяч человек в возрасте от 5 до 35 лет. Как выяснили учёные, даже недолгие пробежки реже одного раза в неделю снижают на 27% вероятность ухода из жизни от сердечно-сосудистых и иных заболеваний.