Не только лед и отдых. Что делать, если вы подвернули ногу: распространенные травмы голеностопа
nv.uaКаждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с травмой голеностопного сустава. Неудачное движение, удар или падение являются основными причинами растяжения связок и травм голеностопа.
Подвернуть ногу очень легко, ведь голеностоп является одним из самых уязвимых в теле человека. Отек, боль, покраснение или частичная потеря подвижности поврежденного участка могут появиться уже в первые минуты травмы.