«Не стоит праздновать до последнего дня»: как вернуться к работе после новогодних выходных
spb.mk.ruНовый год в очередной раз подарил россиянам возможность отдыхать на протяжении нескольких дней. После затяжных праздничных дней выходить на работу тяжело, особенно, если вы трудитесь из дома. «МК в Питере» поговорил с сомнологом Павлом Кудиновым и выяснил, как настроиться на рабочий лад и вернуться к работе после новогодних праздников.
В период уходящих выходных дней Кудинов порекомендовал обратить внимание на свой распорядок дня. Он рассказал, что до перехода в рабочий режим необходимо начинать просыпаться в то время, в которое человек привык вставать на работу. «Тем самым постепенно переводить себя обратно в привычный рабочий темп жизни.