Не сидите в темноте. Почему нам необходимо получать достаточно света и тепла
Мы генетически настроены на тропическое лето: много яркого света днем, сумерки вечером и темноту ночьюДайте себе света!Последние недели массово слышу о бессилии и унынии.
Для этого есть множество поводов, но совпадение с блекаутами и наступлением холодов мне кажется очень показательным.Сначала совет, потом объясню.Во время отключения электросети не сидите во тьме, если не планируете скоро спать.