Не переесть и разгрузиться: Диетолог Наталья Самойленко о меню на Новый год
skuke.netДиетолог Наталья Самойленко Новый Год бывает раз в году и это именно то время, когда даже диетологи идут на компромисс со своими пациентами.Звездный диетолог Наталия Самойленко поделилась, как без вреда для фигуры отпраздновать новогоднюю ночь. ⠀ Полакомиться любимыми традиционными оливье, салатом из крабовых палочек или шубой вы сможете, но, чтобы снизить нагрузку на организм от таких не самых диетических блюд, придется придерживаться некоторых правил: Правило 1: Контролируйте размер порции Вы можете есть все, но в ограниченных количествах.А чтобы в новогоднюю ночь не сорваться и не съесть полведра оливье, имейте три полноценных плотных приема пищи 31 декабря.
Новый год на кладбище и выброс техники в окно: Топ-5 самых странных новогодних традиций народов мира