настроение депрессия советы психолога пандемии

Не надрывайтесь. 12 советов, как защититься от депрессии

Солнечный свет ощутимо влияет на наше душевное состояниеВ связи с пандемией люди переживают сильный стресс. Мы волнуемся за свою жизнь, за жизнь родных, сталкиваемся с финансовыми проблемами.

И самое главное, что пока нет света в конце тоннеля. Такой кризис ослабляет нервную систему, от стресса случаются перепады настроения, наступает эмоциональное истощение и усталость, даже апатия.

DMCA