Не мясом единым: что можно потреблять вегетарианцам, чтобы получать из пищи белок
ukrainianwall.comВегетарианство - это образ жизни, при котором человек исключает из своего рациона мясо, птицу и рыбу. Вегетарианцы могут получать достаточно белка из различных растительных продуктов, но важно знать, какие именно продукты являются хорошими источниками белка.
Подробнее о том, чем вегетарианцам нужно заменить мясо, чтобы получать достаточно белка, читайте в нашем материале. Вегетарианцы могут получить достаточно белка из различных растительных и неживотных продуктов.
Даже дети будут уплетать за две щеки: что можно добавить в кашу, чтобы сделать ее вкуснее и полезней