Названы три поразительных причины есть больше болгарского перца
volg.mk.ruПерец, особенно желтого цвета, как и морковь помогает сохранить острое зрение. Благодаря содержания лютеина, бета-каротина, витамина С и зеаксантина овощ невероятно полезен для здоровья глаз.
В одном сладком перце среднего размера всего 31 килокалория, пишет «МедикФорум». Овощ состоит из пищевых волокон и воды. Если в каждый прием пищи добавлять низкокалорийный продукт, такой как болгарский перец, можно через некоторое время похудеть.